なゆたメルマガ vol.82
【本日のトピックス】―――――

(1)《2月テーマ》花粉症対策フットケア(腸ケア)《子ども編・大人編》

(2)浅草橋出張所 開催日程

(3)船橋ゆめぐりスタンプラリー・特別企画「銭湯で足から健康になれる技法をゲットしよう」開催のお知らせ

(4)花粉症対策！の応援アロマ精油のご案内

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(1)《2月テーマ》花粉症対策フットケア(腸ケア)《子ども編・大人編》

みなさんは花粉症ですか？

「去年は大丈夫だったのに、今年から反応した！」と花粉に悩まされている方が増えています。

既に花粉症の方は、スギ花粉が大量に出る春先に向けて、今年は少しでもお薬を控えられるように。

花粉症ではない方はこのままアレルギー症状が出ない対策として、セルフケアを行いましょう！

本日はアレルギー対策に関連する臓器と言われている【腸】をケアします。

ぜひ、なゆたHP→メルマガ→花粉症バックナンバーもご活用ください。
https://nayuta3838.com/mailmaginfo/mail-m-kafun/

《子ども編》
※お子様も遊びながらケアできます

※ボール等を使ってケアします

1. 椅子に座り両足の下にマットをひく

2. 左足の土踏まずの下にゴルフボールを置き ボールを足の裏側で前後に転がす

3. 慣れてきたら 痛気持ち良い程度に土踏まずを刺激し 踏み込むようにボールを前後に転がす

4. 右足も同じように行う

5. ケア時間は両足合計で 5分位を目安に行う

《大人編》
1. 左足を右足の膝の上にのせる。足の真ん中からカカトの上までが 【腸の反射区】

2. 腸の部分を縦、横に9カ所に分け親指側の上からゆっくり小さな円を描きながら徐々に深く3秒かけて押す

3. 残り8箇所も同様に行う

4. 親指側の内くるぶし下から甲の一番高い所を目指し押し、小指側の外くるぶし下へ

5. 小指側の外くるぶしから、親指側内くるぶしへ戻る

6. 右足も同様に行う

※膝の上にのせるのが辛い方は、立膝で行うなど、無理なさらずにケアしてください

※皮膚にアザや傷をつけないよう 痛気持ちよいくらいの 力加減で行いましょう

☆個々に適したケア方法のポイントは毎月開催される《マイフットケアセミナー 》を、ご利用下さいませ！

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(2)浅草橋出張所　開催日程

2月13日(火)、28日(水)

3月3日(土)、12日(月)、28日(水)

4月7日(土)、17日(火)、25日(水)

予約受付時間10:00～17:00

ご予約は船橋店 047-489-1304へ

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(3)船橋ゆめぐりスタンプラリー・特別企画「銭湯で足から健康になれる技法をゲットしよう」開催のお知らせ

「船橋ゆめぐりスタンプラリー」の特別企画として、なゆたがフットケア講習会・足の相談会を実施します。

参加無料なので、是非遊びにいらしてくださいね！
※銭湯代が別途かかります

【詳細】
テーマ「銭湯で足から健康になれる技法をゲットしよう」

☆フットケア講習会

2/9(金)・湊湯(TEL：047-431-3120)・14時～15時
演目「フットケアからできる花粉症対策」

3/2(金)・宮の湯(TEL：047-422-8937)・14時30分～15時30分
演目「風邪に負けない丈夫な体づくり」

お申込み方法：会場となる銭湯へ参加者名と連絡先をお電話にてお申込みください。

事前にお申込みされた方に「フットケアマップ」をプレゼント♪

☆足の相談会

2/20(火)・桔梗湯(TEL：047-334-2922)・18時～20時
演目「ヒール靴などで痛めた足、そのままにしていませんか？」

3/7(水)・滝の湯(TEL：047-334-4984)・18時～20時
演目「その靴、あなたの身体を守っていますか？」

お申込み方法：お悩み相談会は、当日に銭湯に入浴された方を対象に実施します。

まずは、スタンプラリー台紙をGETし、銭湯へGO！

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(4)花粉症対策！の応援アロマ精油のご案内

本日のメルマガのテーマであります「花粉症対策」を応援してくれる
ホームケアグッズのご案内をさせていただきます。
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＊〈アロマ精油〉ラベンサラ《花粉症対策・免疫刺激作用・ウイルス対策》
￥3.780 → ￥3.500(消費税サービス)
＊〈アロマ精油〉ユーカリ・ラディアタ《鼻・喉・呼吸器ケア、風邪・ウイルス対策》
￥2.592 → ￥2.400(消費税サービス)

※2018年2月28日のご注文まで有効
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どちらもウイルス対策にもなるので、この季節に1つ常備しておきたいアロマ精油です。

ご注文・お問い合わせは下記船橋店までご連絡ください。

株式会社 なゆた
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【船橋店】

〒273-0005
船橋市本町6-3-21-402
047-489-1304
受付時間
9:00～19:00
〈要予約〉
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