なゆたメルマガ vol.46【本日のトピックス】―――

(1)《2月テーマ》しもやけ対策フットケア《子ども編・大人編》
(2)2014年度チャリティー募金額50万円達成のお礼
(3)御茶ノ水出張所(清水坂クリニック2F)開催日程
(4)しもやけ対策ホームケア”なゆたオリジナルるんるんソックス”
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(1)《2月テーマ》しもやけ対策フットケア《子ども編・大人編》

しもやけは冬になると “1日の気温の変化が激しくなり、昼と夜の温度差が大きくなる” ため、この時期に症状が現やすくなります。
さらに、手足を濡れたままにしていると “乾く段階で次第に皮膚の温度が低下し、しもやけを引き起こす” 場合があります。

しもやけの予防は “長時間身体を冷やさないこと” が最も大切です。
特に “ストレス” は末端の血流を悪くさせてしまいます。

寒さが厳しくなる季節には、厚手のソックスや手袋、マスクなどで冷えから身体を守りましょう。特に末端部分は露出しないように心掛けましょう。
ストレスに強い体作りとし “腸のケア(下記☆マーク参照)” もお忘れなく！ではレッツトライ！

《実践　子ども編》

1. お子様左足を、ご自身の片方の手で足首を固定し、もう片方の手でお子様の足の指の根もと、親指を甲側、その他の4本は足裏側にはさむ。

2. はさんだ手を大きくゆっくり上下に動かし、その後指をひっぱるように引き上げる。

3. 甲の指の骨の間と間をそれぞれ押し、足全体を両手で温める。

4. 右足も同様に行う。

注意)無理やりやるのは厳禁です

本日の《実践　子ども編》を動画にてご確認いただけます。
http://youtu.be/xmi5dzLqkdM

《実践　大人編》

1. 左足を右足の膝の上に乗せる

2. 左手で左足の親指の根もとを持ち、右手で第一関節の側面をつまむ。

3. ゆっくり大きく左右にひねりながら動かす。

4. 指全部を同様に。

5. 両手を合わせ、足の指を根もとからはさみ、ひっぱりあげる。

6. 右足も同様に行う。

本日の《実践編》を動画にてご確認いただけます。
>>__http://youtu.be/7YX2UV3hghs

☆《腸のケア》インフルエンザ対策フットケア(腸ケア)　【2014年 1月8日 配信】https://nayuta3838.com/mailmag/back033をご参考になさってください。

☆なゆたHP・メルマガコンテンツの中に記載されている、バックナンバーをテーマ別にリニューアル致しました！
過去の動画もご覧いただけます。 本日の《実践編》を動画にてご確認いただけます。
(注)動画は無料ですが、閲覧する場合は、各携帯会社規定のパケット通信料が別途かかります。ご注意ください。

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(2)2014年度チャリティー募金額50万円達成のお礼

この１月で6年目を迎えました「公益財団法人がんの子どもを守る会」への2014年の募金活動は、”目標額50万円” を皆さまの御支援、御協力により達成することが出来ました。
誠にありがとうございました。

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(3)御茶ノ水出張所(清水坂クリニック2F)開催日程

2月14日(土)、25日(水)
3月2日(月)、14日(土)、25日(水)
4月6日(月)、11日(土)、22日(水)

予約受付時間10:00～17：00

ご予約は船橋店047-489-1304 へ
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(4)お買い得情報しもやけ対策ホームケア”なゆたオリジナルるんるんソックス”

たくさんの方にご好評頂いております履くだけでホームケアになるなゆたオリジナル着圧ハイソックスの《るんるんソックス》サイズ、カラーに関わらず3足まとめてお買い上げ頂く方に消費税分をサービスさせて頂きます。
この冬の足の冷え、しもやけ対策としてお履き頂くことをお薦めします！

サイズ Ｓ(22.0～24.0)・Ｍ(24.0～26.0) ・Ｌ(26.0～28.0)
カラー 黒・ 白
価格１足2055円
3足まとめて6165円→5715円

3月末日までのキャンペーンとさせて頂きます。
お気軽にサロン、スタッフまでお問い合わせ下さい。

※売上の一部(1足につき15円)を｢公益財団法人がんの子どもを守る会｣に募金させていただきます。｢サイズ・カラーに関わらず3足まとめ買いで消費税サービス3月末日まで」

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【船橋店】
〒273-0005
船橋市本町6-3-21
天沼コーポ 402
047-489-1304
受付時間 9：00～19：00

〈要予約〉　

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【津田沼店（ゆじゅん）】
〒274-0073
千葉県船橋市田喜野井6-4-25
〈完全予約制〉
問い合わせ先
nayutayujun@docomo.ne.jp
(担当：小野崎まで)

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