なゆたメルマガ vol.40【本日のトピックス】―――

(1)《8月テーマ》体温調節対策フットケア《副腎＆甲状腺》

(2)夏季休業のお知らせ(前メルマガと変更有)

―――――――――――

(1)《8月テーマ》体温調節対策フットケア
毎日暑い日が続いています。エアコンで室温を調整し、快適に過ごせる便利な世の中ですが

なんとなくだるい
気づいたら冷えていた

などの症状が起こっている方も多いのではないかと思います。

外気と室内の温度差で体温の調節器官である “交感神経・副交感神経” のスイッチがうまく入れ替わらないと
体温調節はうまく働きません。

そこで本日は
“熱を作る糖代謝を円滑”にし、”ストレスを回復させたり防御する作用”を行う「副腎」と”体全体の新陳代謝を支配し重要なホルモンを分泌”する「甲状腺」をケアをしこの猛暑を乗り切りましょう！

《実践編》

1. 左足を右足の膝の上にのせる

〈副腎〉
2. 腎臓(足の指を折り曲げた時に 足の裏の中央部500円玉位の部位)を確認する

3. 足を両手で包み込み 両手の親指を横に並べ 腎臓を3段に分けて押す

4. “3秒押して3秒緩める” を上の段から順番に行なう

5. 腎臓の反射区を縦半分に分け 母指側を両手の親指を重ねて 上の段から押す

〈甲状腺〉
6. 母指球の下から第一・二指の間を通って 指先の方へ流す

7. 右足も同様に行う

本日の《実践編》を動画にてご確認いただけます。
http://youtu.be/YS6mETqApw8

(注)動画は無料ですが、閲覧する場合は、各携帯会社規定のパケット通信料が別途でかかります。ご注意ください。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

(2)《夏季休業のお知らせ》

いつも「フットケアなゆた」をご愛好いただき、ありがとうございます。

誠に勝手ながら、2014年8月10日（日）から8月15日（金）まで、水道橋サロン・船橋サロン共に、夏季休業とさせていただきます。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

“なゆたメルマガ” のフットケアについて
「確認したい」
「みてほしい」
などありましたら、”各サロン” または “月に一度のチャリティーフットケア” にお越しいただき、スタッフへお気軽にお訊ねください。

〈私たちは足から”必要な方に必要な技術” を提供しお身体の機能回復を目指します〉
爪トラブル
タコ・魚の目
靴のトラブル

でお悩みの方はプロの
〈足の専門店〉なゆた
までお問い合わせ下さい。

〈フットケア なゆた “ボランティア活動” のご案内〉
◇チャリティーヒーリング◇
毎月第2水曜日に開催
2014年 9/10、10/8、11/12～
(10:30～15:30受付)
JR浅草橋駅から徒歩5分
03-5822-3150〈要予約〉
募金先 : 公益財団法人がんの子どもを守る会

株式会社なゆた
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
【水道橋サロン】
http://www.nayuta3838.com
〒101-0064
東京都千代田区猿楽町2-8-10
水道橋駅前プラザ1F
03-3233-9710
火～土 (10：30～19：00)
最終受付 18：30
〈要予約〉
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
【船橋サロン】
〒273-0005
船橋市本町6-3-21
天沼コーポ 402
047-489-1304
受付時間 9：00～19：00
〈要予約〉　
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
【津田沼サロン（ゆじゅん）】
〒274-0073
千葉県船橋市田喜野井6-4-25
〈完全予約制〉
nayutayujun@docomo.ne.jp
(担当：小野崎まで)
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

※このメールは配信専用アドレスです。返信いただきましても、回答いたしかねますのでご注意ください。

0 plain 269