なゆたメルマガ vol.14◆自分で出来るフットケアで 心と体をより元気にする方法◆

◇誰でも簡単にできて 即効性があるマイフットケア◇

梅雨も明け、ギラギラ太陽の夏がやってきました！

海に花火にオリンピック、楽しいことが目白押しの夏を元気に過ごしましょう！！

ぜひともなゆたメルマガをご活用ください。

【7月の緊急対策】
〔 紫外線対策フットケア〕
私たちにたくさんの恵を与えてくれる太陽ですが、その中で時に私たちの体に悪影響を及ぼす “紫外線” が含まれています。

本日は、紫外線によりダメージを受けた身体を、足の反射区 “肝臓” からケアしていきましょう。
ケア を行う事で、皮膚の新陳代謝を促進し、新しい素肌作りのサポートをするとともに、全身から老廃物を集めてきた血液を浄化し免疫力アップにも繋がります。

肝臓が元気になると目の負担も和らぎます。肝臓と目は密接な関連があるんですよー！

《紫外線対策フットケア》

1. 右足を左足の膝の上に乗せる

2. 右足の足裏 薬指と小指の間の延長線上 土踏まずの反対側を探す

3. その部分が “肝臓”

4. 両手で足を包み込むように持ち 上から 3 段階に分けて 両親指でグーッと押していく

5. 1段ごとに 最初押した所(中央)から 指 1 本分外に向かって 2 箇所押す

6. 「4～5」を 3 回行う

《ワンポイントアドバイス》
肝臓の反射区は大きいので広めに範囲をとり、しっかりケアしましょう。

《ケア後の効果》
・皮膚の代謝促進
・目が すっきりする
・解毒作用(薬やアルコールなどを含む)

“なゆたメルマガ” のフットケアについて

「確認したい」
「みてほしい」

などありましたら、”各サロン” または “月に一度のチャリティーフットケア” にお越しいただき、スタッフへお気軽にお訊ねください。

〈私たちは足から “必要な方に必要な技術” を提供します〉
『爪トラブル』
『タコ』
『魚の目』
でお悩みの方はプロの
〈足の専門店〉なゆた
までお問い合わせ下さい。

〈フット なゆた “ボランティア活動” のご案内〉
◇チャリティーヒーリング◇
毎月第2水曜日に開催
2012年 8/8・9/12・10/10～
(10:30～15:30)
JR浅草橋駅から徒歩5分
03-5822-3150〈要予約〉
募金先 : 財団法人がんの子供を守る会・国際難民支援会

◆フットケアなゆた 1 dayマイフットケアセミナー◆
すぐに実践できて役立つセミナーです！〈要予約〉

〔2012年度スケジュール〕
◆9/19(水)
基礎1セミナー (3時間)
(13:30～16：30)
共和会館(JR浅草橋駅東口徒歩5分)

◆10/20(土)
基礎1セミナー (3時間)
(13:30～16:30)
共和会館(JR浅草橋駅東口徒歩5分)

◆11/5(月)
基礎2セミナー (6時間)
(10:00～17：00 昼休憩1時間含む)
共和会館(JR浅草橋駅東口徒歩5分)

※「基礎 2 」は、「基礎 1 」を受講した方を対象とさせていただきます。
※詳しくはお問い合わせ下さい。
03-3233-9710

フットケアサロン那由他
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【水道橋本店】
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水道橋駅前プラザ1F
03-3233-9710
火～土 (10：30～19：00)
最終受付 18：30 〈要予約〉
(7/12～17までお盆休み
をいただきます)

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【船橋店】
〒273-0005
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天沼コーポ 402
8月スケジュール
1日・22日・29日　水曜日
7日火曜日
19日 日曜日
（9：00～20：00）
最終受付 19：00 〈要予約〉
問い合わせ先
hisee-gradeup@docomo.ne.jp
(担当：大岩まで)

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【津田沼店（ゆじゅん）】
〒274-0073
千葉県船橋市田喜野井6-4-25
〈完全予約制〉

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