再発防止フットケア♪ 薬に頼らない健康応援団♪

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なゆたメルマガ vol.80【2017年 12月 8日 10:00頃配信】

【本日のトピックス】―――――――――――――――――――――――――――

(1)《12月テーマ》入浴前のトラブル対策フットケア2(ストレッチケア)
  《子ども編・大人編》

(2) 浅草橋出張所 開催日程
(3)なゆたから3つのクリスマスプレゼント☆★

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(1)《12月テーマ》入浴前のトラブル対策フットケア2(ストレッチケア)
  《子ども編・大人編》





11月~2月の【入浴中の事故は年間 6割】もあり、その原因となるのが【脱衣所
浴室・部屋の温度差】
があります。


また熱いお風呂や長湯は【血圧の変動】【血栓症】を招く恐れがあります。



入浴は、【湯温は38℃】【短時間(5~6分)】【入浴の前後に水分をとる】
おすすめです。





本日は【入浴前のフットケア】で、安全な入浴を心がけましょう!






*************湯船が短時間だと温まらない場合**************

メルマガクリスマスプレゼント対象の「シナモン・カッシア」は、毛細血管を
元気にし、血流促進で体の温まりを助け持続効果が期待できます。

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《実践 子ども編》
※お子様は寝かせる・抱っこするなど足をケアしやすい姿勢で行って下さい。


2017

1. 左足を片方の手で足首を固定し もう片方の手で 足の指の根もと 親指を甲側 その他の4本は足裏側にはさむ

2. はさんだ手を大きくゆっくり上下に動かし その後 指をひっぱるように引き上げる

3. 甲の指の骨の間と間を それぞれ押し 足全体を両手で温める

4. 右足も同様に行う

注意)無理やり行うのは厳禁です!!






《実践 大人編》
※床や椅子に座るなど足をケアしやすい姿勢で行って下さい


2017


《実践 大人編》
※床や椅子に座るなど足をケアしやすい姿勢で行って下さい


1. 左足を右足の膝の上に乗せる

2. 左手で左足の親指の根もとを持ち 右手で第一関節の側面をつまむ

3. ゆっくり大きく 左右にひねりながら動かす

4. 指全部を同様に行う

5. 両手を合わせ 足の指を根もとからはさみ ひっぱりあげる

6. 右足も同様に行う


注)皮膚にアザや傷をつけないよう 痛気持ちよいくらいの 力加減で行う




☆合わせて「入浴前のトラブル対策フットケア1」のバックナンバーもチェックしてみてくださいね!
http://www.nayuta3838.com/index.php?back058


☆個々に適したケア方法のポイントは毎月開催される《マイフットケアセミナー》を
ご利用下さいませ!



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(2)浅草橋出張所開催日程

12月12日(火)、26日(火)

1月6日(土)、15日(月)、24日(水)

2月3日(土)、13日(火)、28日(水)


予約受付時間10:00~17:00
ご予約は船橋店
047-489-1304へ


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(3)なゆたから3つのクリスマスプレゼント☆★

メルマガ特典といたしまして、なゆたから3つのクリスマスプレゼントです♪


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◆〈アロマ精油〉シナモン・カッシアとバスオイルセットで「消費税」サービス

先着10名様!5,616円→5,200円(税込)

《毛細血管を元気にしてヒートショック対策に!強い殺菌効果で風邪・ウイルス対策にも!》

☆〈アロマ精油〉ユーカリ・ラディアタ《鼻・喉・呼吸器ケア、風邪・ウイルス対策》を
プラスすると全体から10%オフ!
8,208円→7,380円(税込)

◆愛心棒となゆたオリジナル反射区下敷きサービス

先着5名様!2,500円⇒1,500円+税
《未病対策・セルフケア》


◆るんるんソックス3足で「消費税」サービス

先着38名様!9,720円⇒9,000円
《着圧フルサポート機能性5本指靴下》

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※各プレゼントの詳細が下記に載っています♪気になるプレゼントをチェックしてみて
 下さい。

※平成29年12月30日時点でのご注文まで有効です。



*****+**+*+各プレゼントの詳細・効能*+**+*+*****

◆シナモン・カッシアとバスオイルセット+ユーカリラディアタ

◇シナモン・カッシア&ユーカリ・ラディアタ:同上

◇バスオイル:乳化剤(アロマ《精油》と《水》・お湯)を混ぜるのに使います)


アロマオイルは嗅覚からも機能しますが、バスオイル(乳化剤)を使うと同時に経皮吸収し
より効果が高まります。

また、シナモン・カッシアは「芳香族アルデヒド類」で皮膚を荒らす危険があるので、原則は原液を肌に塗布せず、

乳化剤かマッサージオイルで希釈して使用しますので、機能的なセットです。

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◆愛心棒となゆたオリジナル反射区下敷き

◇愛心棒:にぎりやすく・押しやすい、おすすめのマッサージ棒です。

◇反射区下敷き:足の部位と体の部位の反射一覧、簡単なマッサージの仕方、注意点が載っています。

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◆るんるんソックス3足

 先日スタッフ何人かで、東京都立産業技術研究センターに行って来ました!

 そう、るんるんを分析しに!10年大切に語り継ぎ、その能力を今、他の形で
 再確認しました。

 「着圧数値」や「血液量」、「体重のかかり方」などを調べ、そこでまた、
 「るんるんソックス」ってすごい~~!と実感しました。

 詳細は近々公開!お楽しみに♪♪♪

 るんるんソックスって?    
 ⇒http://www.nayuta3838.com/index.php?product
 (なゆたHPのるんるんソックスのページにとびます)

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